Tvoje lekce dávají smysl, ale něco
v nich chybí?
Přijde ti, že klasický způsob vedení lekcí někdy nerespektuje, co tělo opravdu potřebuje?
Máš někdy pocit, že jen mechanicky předáváš dál pozice?
Chceš umět pracovat nejen s pohybem,
ale i s nervovým systémem?
Možná není potřeba učit víc. Ale vést jinak.
Pojď se ode mě naučit základy somatické jógy.
Možná není potřeba učit víc.
Ale vést jinak.
Pojď se ode mě naučit základy
somatické jógy.
co je to somatická jóga
co je to somatická jóga
Somatická jóga
...není jen další styl plný nových pozic. Je to způsob, jak vést lekce citlivě, jak opravdu vytvářet bezpečné prostředí díky trauma-informed přístupu a jak regulovat nervový systém.
Spojuje tradiční jógové praktiky a moderní vědecký přístup k wellbeingu. Umí pracovat s emocemi a aktivovat samoléčivé procesy v těle i mysli.
Nejde tu o vnější podobu pozice, ale o to, jak se v ní tví klienti cítí. Díky tomu se opravdu učí být ve svém těle v bezpečí a vnímat přítomný okamžik. A za to tě budou milovat.
Co se na webináři naučíš:
5 nejefektivnějších praktik, které můžeš na lekci jógy hned zapojit
zásady vedení lekcí somatické jógy vč. trauma-informed přístupu
jak funguje nervový systém
co je to polyvagální teorie a jak souvisí s psychickou pohodou
Termín:
úterý 9. 6. 2026, 18:00 - 20:00
Kde:
online přes Google Meet
Cena:
1 200 Kč
Záznam:
budeš mít k dispozici na týden
BONUS č. 1
Po webináři budeš mít celý týden možnost psát mi své otázky do sdíleného dokumentu.
Budu na ně průběžně odpovídat, abys mohla nové poznatky opravdu začít hned používat ve svých lekcích.
BONUS č. 2
Dostaneš praktický PDF přehled zásad tvorby somatických lekcí, ke kterému se můžeš vracet při plánování vlastních lekcí.
Protože chci, abys začala nové informace opravdu používat.
Jmenuji se Bára Tuzarová, jsem přes 8 let fulltime lektorka jógy, mám své online studio, spoluzaložila jsem jógovou akademii MOOD Yoga Academy a pořádám navazující kurzy pro lektory ve své Flow to Now jógové škole.
Somatiku jsem studovala v Řecku a na Mallorce a znamená pro mě unikátní spojení tradice a moderního přístupu, které mi velmi pomáhá s mým OCD a úzkostmi. Proto moc dobře vím, co lidem na lekcích říkat nebo neříkat, aby se fakt cítili bezpečně. Těším se, až tě to taky naučím.
S láskou
Baru
Kdo tě provede
webinářem
Jmenuji se Bára Tuzarová, jsem přes 8 let fulltime lektorka jógy, mám své online studio, spoluzaložila jsem jógovou akademii MOOD Yoga Academy a pořádám navazující kurzy pro lektory ve své Flow to Now jógové škole.
Somatiku jsem studovala v Řecku a na Mallorce a znamená pro mě unikátní spojení tradice a moderního přístupu, které mi velmi pomáhá s mým OCD a úzkostmi. Proto moc dobře vím, co lidem na lekcích říkat nebo neříkat, aby se fakt cítili bezpečně. Těším se, až tě to taky naučím.
S láskou
Baru
Chceš se ponořit do tajů somatické jógy a obohatit tak vedení svých lekcí o citlivý, vysoce funkční trauma-informed přístup?
V ceně 1200 Kč je: 2h webinář + záznam + týdenní support + PDF